自宅避難

国では過去の災害の経験をもとに、自宅避難を想定する際には最低でも３日分、できれば１週間分の備蓄が望ましいとしています。 まずは食料の備蓄（ローリングストック）から、次に保存食、最後に非常食まで備えておくといざという時に安心です。